总做梦怎么回事？

梦就是一部分脑细胞在你进入梦乡时他还很活跃，你白天思维压力越大夜间这样的细胞就越多，并且他是无规律可循的思维方式。要学着解脱自己，放松自己，睡前听听轻音乐什么的，放松心情会好一点。

做梦是指人的大脑在休息,而潜意识还在运动!平时见过的事和发生过的事就会从潜意识经过大脑体现出来,天天都作梦也是正常的,很久都不作一次梦才有问题,我每天都作梦,而且有时候一天几个梦!

做梦很正常啊，正常人的正常生理现象。
不是说“日有所思夜有所梦”么，白天经历的还在你的潜意识里，到了晚上睡觉的时候大脑还在思考这些问题就会发梦拉～我的个人看法，因为我天天都发梦，也没影响睡眠质量呀^_^

日有所思夜有所想,简单说就是白天有还没有想完(就是你想一半,突然有人打断或其它原因没有想完或做完)的事,留在大脑里的印记,到了晚上就继续想,这就成了梦