如何使人的头发长的“强壮浓密”？

我也是头发少而且很细。我现在每天都吃一勺的黑芝麻，据说是对生发有一定的帮助。另外掉发的原因比较多。要分析清楚你是哪一种，有的人烫过头发之后的掉发其实有可能头发受损然后出现断发，并不是脱发。你要看一下你是断发还是脱发。我自己是头皮很容易出油的，我现在有在吃VA,VB2,VB6。另外就是要注意头发的清洁，选比较中性的清洁产品，市售的纳米的产品口碑还不错，可以考虑试试看，还有最好不要熬夜，饮食清淡为宜，如果你是断发的话那就说明是烫后受损的比较厉害，要注意用一些修护类的产品。希望对你有所帮助。我现在自己也是到处在找生发的方法。

（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康
（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合
（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐
（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。

多吃木儿吧

用新鲜姜汁涂在脱发得厉害的地方