吃什么对恢复视力有很好的作用

维生素A是保护眼睛的宝贝～！

你可以吃含有维生素A（β胡萝卜素）的食物或补充营养食品的～！

富含β胡萝卜素的食物：油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黄玉米等。

木耳

吃什么都不管用.

羊肝

维生素AD，鱼油或者明目睛（一种保健品），食物方面多吃些动物肝脏，胡萝卜啊等富含胡萝卜素的东西，注意休息，做眼保健操这些都有助你的视力。