总掉头发

平时一定要注意饮食的均衡，不能挑食、偏食。最好能吃黑色的食物。比如木耳等，长时间在电脑前的朋友一定要注意在多运动，坐一段时间后一定要起来运动运动，活动活动筋骨。看看外面的景象。对你有帮助。

不要让自己太疲劳了，还有长时间在电脑跟前也是有辐射的