血压怎样测验，怎样的血压值是正常的？

有条件的家庭，最好备有血压计和听诊器
　　方法：测量血压应在安静休息时测量，不要在激动或活动后测量，取坐位或仰卧位。血压计有水银计、表式和电子三种，家庭使用表式比较经济、方便。
　　首先打开血压计球囊上端的阀门（将螺帽向逆时针方向旋转），尽量将袖带里的气体排出。然后露出患者上臂将袖带平整地缠于肘关节上部，用手指摸准动脉搏动位置（肘窝肱动脉搏动处），将听诊器放在该处，一手扶住听筒，另一手拧紧螺帽，挤压气囊，使压力达到160～180毫米汞柱左右(21.3Kpa～24.0Kpa)，再徐徐放气，压力逐渐下降，一边注意看刻度，一边注意听脉搏搏动声，当听到第一声“叮咚”声，即为收缩压读数。继续放气，当声音突然变弱时，即为舒张压读数。必要时，可再测量一遍，如果两次测得的血压不同时，可取平均值。
　　如果需要每天观察血压，应尽量在同一时间、相同部位、固定一侧手臂，用同一血压计测量，这样更为可靠。
　　（1）正常成人血压：收缩压90～130毫米汞柱(12.0～17.3Kpa)之间，舒张压60～90毫米汞柱(8.0～12.0Kpa)之间。
　　（2）高血压：收缩压160毫米汞柱(21.3Kpa)以上，舒张压95毫米汞柱(12.6Kpa)以上。
　　（3）临界高血压：140～160／90～95毫米汞柱(18.7～21.3/12.0～12.6Kpa)之间。
　　（4）低血压：收缩压90毫米汞柱(12.0Kpa)以下，舒张压40～50毫米汞柱(5.33——6.67Kpa)或更低。