如果对一件事上瘾了该怎么戒掉？？？？？？？？？？？？

树立正确的人生价值观，坚定理想……

讲一下我以前的事情，高中时我曾经迷恋上网玩游戏，甚至上课也在想，无法自拔，我当时想这辈子可咋办？什么事都没兴趣。后来也没有刻意去戒，慢慢的玩的时间太长了最后就有一点腻了，再随后随着阅历增长也就淡化了。 其实，有许多事随着年龄的增长会慢慢的变化的，其实也不用太在意了，相反太注意了会越来越糟。
我建议你跟自己的铁哥们好好交流一下，做点别的事，把这些烦心的事忘了吧。
希望你早日放下包袱。

干点有意义的事，不要去想它！

咨询心理医生，注意饮食起居。