天天喝姜煮的水好吗?

姜的营养价值也很丰富，100克可食部分含蛋白质1．4克、脂肪0．7克、碳水化合物8．5克，可产热量46千卡，含粗纤维1．0克、灰分1．4克、钙20．0毫克、磷45毫克、铁7．0毫克、胡萝卜素0．18毫克、核黄素0．04毫克，还含有硫胺素、尼克酸、抗坏血酸等成分。平时吃菜时，多用上几片姜，既可增进食欲，又可增加营养。苏轼在《东坡杂记》中记载的钱塘净慈寺和尚年已八旬有余，但仍面如童子。问其养生之道？答曰：“服姜四十年，故不老矣。”这说明食姜对健康是有益的。
姜虽好，但不能多食；过多食用，大量的姜辣素经消化道吸收后由肾脏排泄，刺激肾脏，造成口干、喉痛、便秘等症状。在此说一下姜没有预防感冒的功能.

不大好，尤其是现在这么干燥的天气，喝多了，很容易流鼻血的。

姜水，是暖胃的，如果你的胃没有毛病的话，建议还是不要喝的好，因为喝多了会上火的，预防感冒不一定菲喝姜水，喝点板蓝根一样可以预防感冒

当然不要天天喝.不同的天气不同的肠胃不同的环境都不一样.不是这样预防感冒的.预防感冒就补充多一点维生素C吧.

不要常喝，火气太旺

什么东西过度了都是不好的。
得注意自己的身体