我是一个女孩, 可是腿毛和臂毛都好多好长,要怎么办,

这是你的雄性激素过多.

抹点煺毛剂,或者在医生指导下吃点增强雌性激素的药.

如果你是15、6岁的小女孩，建议你暂时别管它，因为过几年这种问题可能自己消失。如果你年龄18岁以上，建议你到医院检查一下体内的内分泌水平，具体治疗请尊医嘱。
另外，建议别随便使用褪毛药物。

去医院查内分泌功能，不正常的治疗后应该可以消除。
若内分泌功能正常，可以考虑做光子嫩肤除毛。