甘油三脂高了,3.63，请教高人能降下来吗?这样注意好呀?我32岁男性谢谢了!

您好!血脂不是很高，自己控制一下就可以恢复正常。

一是可能检查前吃的油腻的多了，这各情况是暂时高。
二是饮食习惯不是很好。
三是自己运动的时间较少。
四是工作环境上体力活不多。

解决方法：
多运动，少油腻，注意科学饮食，合理锻炼，吃饭做到收支平衡，要降下来血脂，最好近一段时间吃得少一点，动得多一点。

如果没有时间进行锻炼，那就用六味黄酮茶，纯药食同源的中药成份，没有任何副作用，不会产生依赖性，四十五天正常。