一天喝多少牛奶算适宜？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/09 06:39:14

同上~谢谢各位帮忙

牛奶会上火的，特别是纯牛奶。所以要根据自己的身体情况而决定，如果身体不适，就少喝些，如果觉得没什么，就多些，但一般不应该超过600mL，否则都浪费了，没意思的。

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