牙怎么能刷白

我认为黄齿没有办法刷白，因为整个牙齿包括内部都是黄色的了，即使刷，只能刷干净，但颜色不能刷白。刷牙只是保护牙齿的行为，并不能修复。现在医疗发达，可以用化学药品染牙。

呵呵，~~~坚持刷牙吧，长期，用好点的牙膏，还有就是注意刷牙方法，你又不去洗牙，那就没有其它办法了~~

你想要立刻见效是违反自然规律的事都是要付出代价的~~~

用美白牙膏每天刷牙5分钟以上，饭后漱口清洁口腔，少喝茶咖啡，喝后漱口或刷牙。 坚持不泄才会有效果哦！

每个人的内心都有一扇只能由内开启的改变之门，这扇门从外面是推不开的，只能由内向外推。如果你不愿意打开这扇门，不论我在外面如何动之以情，晓之以理，一切还是无效。所以在看本书的时候，首先希望你能打开内心里的这扇门，当你打开这扇门后，你将会感受一些全新的东西，感受生命由此而来的改变。

如果把一支蜡烛放进全黑的屋子，黑暗瞬间消失，屋里有了光明。但是，增加十支、百支或千支蜡烛，房间无非是变得越来越亮。但决定性的变化是第一支蜡烛，是它冲破了黑暗。

下面的内容也许将成为燃亮您人生的第一支蜡烛。

一、要让事情变得更好，先让自己变得更好

人的头脑就像一部超级电脑，它已具备了举世无双的硬件，但要最大限度地开发出这些硬件的功能，还必须输入一些很好的软件。这本书就是为开发你的头脑而编制的一套心灵软件。

我是绝对相信心灵对于人的作用的。记得《六祖坛经》里有这样一段故事。

六祖惠能昔日在广州法性寺。当时印宗法师正在讲涅盘经。突然一阵风吹来，风幡飘动。一位僧人说是风动，另一位僧人却说明明是幡动，两人争执不下。惠能见了说：“不是风动，不是幡动，人心自动。”众皆骇然。

外物只有通过我们的内心才起作用。不论是风动还是幡动，如果你的内心不动，它就不会对你有影响。

佛家说：“心魔即魔，心佛即佛”。具有魔的心灵你就将成为魔，拥有佛的心灵你就会成为佛。人在生活中是否幸福、快乐、成功，在很大程度上是由你的心灵决定的，是由你心灵的修炼程度决定的。

人的成功应该是由内