好烦~~~这是为什么

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/13 23:48:19

此时真的好烦，
为什么啊~~~而且还有一种莫明其妙的恐惧感！！和产生危机感啊~~~~~

1、找点有兴趣的事情做，使自己生活充实起来
2、找出产生这种恐惧感和危机感的根源，摆正心态

找点有兴趣的事情做做就好了！越投入越好·到时候时间都不够用了！！

以毒攻毒，找点自己认为最怕最恐惧的事情毫不犹豫的做掉，不要给自己反应的时间！这样刺激之后再看看会不会烦了！

我想你可能得忧虑症了..建议去看心理医生..