预防前列腺的最好办法？

你好;
1.应养成良好的卫生习惯，平时注意锻炼身体，增强机体的抗病能力，这样可以避免各种病原体的侵裘而致病。
2.及时治疗身体其它部位的感染病灶。以减少血行性感染的机会，因为急性前列腺炎和部分慢性前列腺炎是由细菌感染引起的，而这些细菌往往来自别处感染病灶，急性扁桃体炎、疔疮、疥肿、龋齿以及尿道、肠道、呼吸道感染等，这些部位的感染治好了，也就杜绝了细菌的来源。
3.生活要有规律，性生活要适度，切忌纵欲无度、性交中断及频繁手淫等，重视包括夫妻双方在内的性生活卫生对预防慢性前列腺炎十分重要。
4.在饮食方面要少吃辛辣刺激性食物，不要过多的饮酒，尤其不要酗酒。
5.注意保暖，避免久居寒冷潮湿之地，不宜久坐及长时间骑自行车、骑马。
在日常生活中，如能注意以上几点，就可以大减少慢性前列腺炎的发生。W

防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。以人为诱发的前列腺增生小鼠，连续给予30天的花粉提取物，发现对腺体增生有显著抑制效果，日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率达80%，在短时间内，即可痊愈。

如何预防前列腺炎？
前列腺带给男性的痛苦和麻烦是不言而喻的，但直到现在，前列腺炎仍没有满意的治疗方法，所以，如何预防前列腺炎的工作显得尤其重要。

规律的性生活
定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，还有利于前列腺功能异常患者的康复。但无论是长期禁欲或性生活过度，都会造成前列腺炎的发生。前者因为前列腺液长期滞留于前列腺内，给细菌的繁殖提供了良好的环境和媒介；后者则是因为过度的性生活容易前列腺过度充血，从而诱发前列腺炎。

积极治疗感染病灶
引起前列腺炎的病原微生物，往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径（如血液、淋巴液等）入侵而来的。积极治疗身体各个部位的感染病灶，可以有效地防止前列腺受到感染。

避免酗酒和进食大量辛辣食物
酒类和辣椒等辛辣食物能够引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺