昨天100米跑了13秒4 今天50米跑了4秒27 有进步吗

应该说你的速度算是挺慢的，我以前也是运动员，就目前来说，还要加强速度的练习，多做50米的速度跑，对提高你的短跑速度很有帮助。

不可能吧，哪有你那么快

你太牛了~~100米记录9秒77,国家对怎么不请你去当队员呢?或者去参加火炬传递呢?

不可能 秒表坏了把
还有100米记录已经是9秒74了各位

理论上来说是有进步，但不是很明显

基本上差不多，因为后70米得速度会比前30米快