减肥喝纯豆粉好还是泡的豆浆好

豆浆吧

当然是鲜豆奶好，如果有条件，最好早上自己去买鲜豆浆喝，减肥的，成包的豆奶粉里面多少会有点防腐剂的，营养成分也会比鲜的少很多，所以如果有条件最好自己去买鲜的喝！

纯豆粉热量要相对低一些,但是没有减肥的功效耶