练喻咖能减肥吗？会不会走火魔呢？

练瑜伽减肥的效果并不是太显著，不过练瑜伽的时候一般可以保持当前的体重，而且能调整体形。就是该胖的地方胖，该瘦的瘦，可以让人更挺拔修长，这方面的作用还是不错的。
另有一种高温瑜伽，据说减肥效果不错，但是我们教练说好像对身体不是很好，不建议大家做。
至于走火入魔，肯定不会了，只会将心态越调整越好，放心好了。

练习瑜伽可以健身，但要防止伤害。

当然可以减肥，更不会走火入魔，放心好了。

走火入魔～^_^

又不是内功

怎么会呢?
我现在每天就练,不过时间不是很长,我也没有那么多时间去练.
早晨晚上各抽十几分钟来做瑜珈,
排毒哦,
我主要做的是针对手臂的,发现我的手臂确实细了不少,应该是紧实不少,有线条了.
做瑜珈确实是不错的.