肛门处受凉或受累后有小东西脱出怎摸办

有可能是脱肛，就是直肠在排便的过程中随粪便到了体外，因为肛门括约肌收缩力降低，可以每天用半个小时的时间，进行肛门收放的锻炼，坚持一个月就好了
不知道您说的小东西是什么样的小东西？

吃点补中益气丸就可以