掷铅球时哪里最容易受伤?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 12:14:36
要速度啊~我急着用!
补充一下下
有3个候选答案:
A:脚踝
B:膝关节
C:肘关节

最容易受伤的是手指和手腕。因为对初学者来说,还不会用身体的其他部位发力,只有手指和手腕的力量可以用上,而且初学者都心情急切,想掷的远而急于发力,这时候最容易受伤。
所以,练习投铅球必须要加强手指和手关节的力量。

腰部最容易受伤,原因是掷铅球时,靠腰部发力!!

一是腰部,和一楼说得一样,一定要多多练习动作!!!基本功最关键。
然后是手臂会脱臼,骨折等,只要姿势练好就没问题了。
最后是面部(比较弱智)初学者会乱扔到脸上去,哈哈,开玩笑