早上吃鸡蛋豆浆包子，中午吃饱菜蛮丰盛，晚上只喝稀饭，这样饮食可以减肥吗？

你觉得这样的饮食科学吗
给你个定律，
早上要吃好， 像个皇帝
中午要吃饱， 像个平民
晚上要吃少， 像个乞丐

每天只吃8分饱，并不是吃得多，就胖
吃得少，就瘦
还有一个营养吸收的问题。
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再结合楼上的说法自己看着办吧

1.减肥不能少水果,用来消食,通便
2.豆浆包子有碳水化合物,可能不容易减肥

建议中午饭后吃水果,晚上睡前吃水果
如果你想减肥可不吃包子.把它换成牛奶

我认为,晚上最好还是不要和稀饭,容易有饱胀感,会把胃撑大.早上一个鸡蛋和豆浆就可以,中午要注意菜肉搭配,都要适量,主食比平时减少一点.晚上最好是吃点水果,苹果,番茄,黄瓜都可以的