如何防治肛肠病的发生

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 08:21:16

饮食是非常关键的，多吃富含维生素的蔬菜水果以及含大量膳食纤维的粗粮(5谷杂粮).

多做运动,如跑步,走路.闲时做做提肛运动。尽量避免久坐久站.

好的饮食结构能够防治许多消化系统的疾病.