我不知道为什么 我觉得自己精神有问题

我想，你在一定程度来说，是缺乏安全感的。你害怕你的男朋友离开你。所以，你才会在他迟到或者是不给你打电话的时候生气。不知道我说的时候有错呢？
你可以用情境转移的方法来处理。
我觉得，最重要的还是在于沟通。

根据你的描述，你属于胆汁质的性格。具有冲动、易怒而难以自制；刚愎、暴躁、 倔强甚至挑衅；烦躁、粗心等性格特征。
按照你的情况来看，易怒情绪已经脱离了意识控制的范畴，推荐你尝试使用情境转移和饮食调节的办法。即在生气的时候转移地点，远离此地，去其他地方或与朋友聊天听听音乐等，还可以多吃些蔬菜水果，少吃肉类，多喝清水，保持饮食的清淡，会对控制情绪有显著的效果。

我觉得我和你很像。但是我觉得自己这么做好像是缺乏安全感。我总觉得他不爱我。所以整天吵架，每次都是到最后他说他爱我不舍得我生气时我才会停止，如果他不这样我会一直吵下去，有一次他甚至都说我变态了，我也想知道自己时不时真的有问题
我也不知道怎么办才好。

改不了也得改.