我练得好像有一点驼，像李小龙一样。背肌厚而前面空。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 10:31:30
如何把前面的肌肉，练起来，撑着门面？怎么练？

谁说李小龙背肌厚前面空，是你自己不了解李小龙而已。多翻阅一些李小龙的资料看人家是怎么练的吧，李小龙最厉害的是前面的胸肌呀！

做举重练习，李小龙可以两只手平举34公斤的杠铃停留30秒。

那练的时候少练背，多练胸和手臂，那样就会匀称了。

多练练卧推吧