请求快速提高沟通能力的方法，书籍资料也好，

最简单又直接的办法就是你去做销售那自然口才就好拉，我也是个不爱说话的的人，但是做了销售行业不说话不行拉，就要开口说话，到最后和人谈生意都没问题拉，说话要讲究的是内在含义，不要把话说穿拉也不要把话说决拉，是可而止就OK，对女友也是一样的要说到她心里去，别说表面的废话，说什么都行最好说她感兴趣的，不要说你自己感兴趣的，你自己爱听人家可不爱听，要围绕人家的话说，切忌不要在别人说话的时候插嘴，我等交你的就这么多拉。

与对方交谈，尽量谈一些对方内行的话题，即让对方觉得你很在意他的回答。另外对于女朋友，只要你真心相对不要做作，做回真实的你就可以了，记住刻意的去追求完美到头来是什么都没有。

没书可以帮你，这方面的书说的全都是假的，写书的作者说不定就是个超级内向的人，还教别人去如何沟通？想想都可笑。
兄弟，告诉你，你只管大胆的和陌生人接触就是了，有什么说什么，不用有什么顾虑和顾忌，他对你来说是个陌生人，你对他来说不也同样是个陌生人吗？只有自己多去锻炼，多和别人沟通，才能改变自己的性格，重要的就是，放下你的面子，也就是所谓的脸。看那种教你如何与人沟通的书，我真担心你越看越内向。相信你自己吧，有什么可怕的？

多说话~~

我小学话很少的，可是现在初中就很活泼~~也许我原来就是活泼的性格

没书可以帮你 这个东西呀要靠自己去锻炼

多多学人做事