怎么消除粉刺和青春痘？

多吃蔬菜水果，尤其是梨，他有清肠的作用。我脸上也涨痘痘，只用护肤是不行的，主要还是内分泌失调。
其实也不用太在意过了一定的年龄就慢慢好了，多吃水果多喝水。这是最简单的办法

汪氏的油菜花粉，可以去痘

内分泌失调，养成每天都大便的习惯就可以了，如果不会有想大便的感觉，那早晨刷牙洗脸后和晚上睡觉前蹲一次厕所，没大便的感觉蹲到有，每天都蹲，总有一天会养成定时排泄的习惯的！

等过了这个年龄自然就会好的