任何人都能锻炼出肌肉吗？

肌肉任何人都有，但是要锻炼的特有型是需要毅力的． 一般人练三年身材都会有大变化

当然，人体运动都是靠肌肉和骨骼的，没有肌肉人就无法行动了。

但是锻炼大块的肌肉比较困难，
个人有过锻炼经验，但是不太理想。主要是坚持不下来。
建议到专业一点的健身中心找个私教指点一下。

需要坚强的毅力和正确的方法