大腿是否拉伤

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 09:18:49
前几天,运动的时候,压腿的时候突然感觉大腿后部肌肉发紧,而且在压腿的时候痛的还很厉害。
记得好像没有过多的剧烈运动。
在平时走路的时候没有感觉,只是在压腿的时候才有,是在大腿中部的后侧。弯腰的时候也有痛楚的感觉。
请问这是肌肉拉伤还是韧带拉伤啊。
现在应当如何处理!
谢谢!

考虑是软组织损伤引起的症状。建议局部热敷,适当休息,促进恢复

如果是大腿内侧的话(我指的是除了腹股沟)我认为你应该是肌肉拉伤,造成你这种情况的原因有:
1、肌肉拉伤较为严重,导致腱鞘炎或筋膜炎。
2、肌肉拉伤严重,造成少量肌肉纤维坏死。
其中第二种情况表现为肌肉僵硬无力,疲劳后局部酸疼、痉挛;有时会有类似脉搏跳动的现象出现;
如果你属于这种情况我建议你试一下以下方法:
1、坚持用热毛巾热敷,做一下仪器的理疗。(这是常规的恢复方法)
2、运动保健按摩。此种方法对肌肉拉伤的恢复非常有效。(最好结合热敷、理疗进行)
3、避免剧烈运动,适当做一下静力性拉伸练习。
最重要的还是要休息调整。
祝你早日恢复。

我以前练习散打的时候经常这样,不会大碍,就是肌肉拉伤,10几天就好啦,我的建议是经常活动一下,可以不做大动作,不建议停止休息,这样好起来更慢。