每天吃曲美10mg一粒没什么效果，可以吃两粒10mg的吗？

我是一个身材很好的人,既使孩子现在8岁人家都说我象没结过婚的人。
谈谈我的一点节食体会：
平时早餐一定要注意多吃；午餐在公司里解决，一般有什么就吃什么，因为要工作，所以一定要有能量。
晚餐一般是在家里吃，绝对要控制，只要吃个7分饱，就是感觉觉不饿了，但还是能吃。注意，你这时坚决不能再吃东西了。

坚持几年后，胃估计缩小了，再多吃点睡觉就会难受了。反正我的晚餐是这样的。你们不妨借鉴，不要痛苦地寻找减肥秘方了。

我有几个同事吃过曲美，吃的时候有点效，但是不吃又反弹的，几乎是没用的。而且吃减肥药总归有身体有副作用。不如在平时的饭量上作控制。

曲美是个大骗子 我用之后开始便秘 却一点也没减下来 只要市面上存在的减肥药没一样是好用的 都是暂时的 否则世界上也不会这么多胖子\

减肥王道就是少吃多动

吃15mg最多了，不要吃太多,身体会吃不消的,我现在吃的是10mg的,不要着急,而且饮食也要控制~~

又是减肥，无奈了，有什么可减的啊，，，，，，，，，，

美曲不好

可以,不会怎样的