我好烦恼哦，我的腰围2尺8，真郁闷，怎样才能快速去掉这讨厌的大肚腩

一定不能喝陪酒！晚上少吃，多运动！我老公三尺一的裤腰！现在我和他一起减肥！动力动力动力。。。祝你减肥成功！仰卧起坐减腹部最有效！

每天转胡拉圈半小时,坚持十天,准瘦下去了!!!

节食+跑步！也可以针炙减肥，因为我一个朋友做了针炙效果很明显，当然也要注意饮食！

何以解忧，唯有杜康！

多做运动???踢毽子?打羽毛球??各种运动都行??只要能出汗就行