什么牛奶适合我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 20:29:33
我现在16岁 1.75M 我想长到1M8以上 请问我适合高钙的牛奶 还是纯牛奶 还有什么时间喝好 一天几瓶

听说纯牛奶
晚上睡觉前喝,我自己有高了
早餐后,可以喝
你是男生,这岁数应该还可以高到你想的,多运动
还有睡眠

光喝牛奶是不行的 也要多加强锻炼

多喝纯牛奶~全面一点~

多运动~注意休息~~