怎么练街球?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 23:30:40
我打了这么多长时间,连胯下都做得不自然,大家是怎么做胯下的?两个脚怎么放啊?手是要轻松些不用力还是该用较大力气啊?
还有大家怎么练球感啊?我运球怎么没有感觉啊,有时候别人一抢,球就掉了...高手能不能把你的经验告诉我啊?你一开始是怎么练习的啊?
谢谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我QQ674042407

先练基本功,如投篮,变线突破等等,之后自蓝而然就会胯下了,我就是这样的,现在能连续跨下+换手.

新手嘛,很正常,跨下运球很简单,先可以不用去硬来,用手托球,在跨下不断交换,练手感.练熟之后可以试着先迈左脚试着拍.
运球时,尽量使球靠自己,拍矮点要有力.
学习加实践,我也有这个过程,很简单的.

学会稳控,双腿成平角或左腿走前一步,右手拍球向胯,与个人重心线成45度,即球前后成90度,左手胯后接球,顺势控前,若左腿抬前即应收回,并由左手控回右手即可.但应多加练习,动作技巧才会熟络.
运球时要神情专注,注意节律....

打球最重要的是运球，如果不行就运球，左手右手，然后多打就会慢慢找到自己的打法了~

慢慢来吧~~~心急吃不到热豆腐

熟能生巧