我是不是非常倒霉啊,有没有什么可以帮助我改变近况?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 12:46:46
本人感觉自己非常倒霉,住哪哪吵。
高中的时候隔壁的叔叔半夜三更开音响;上大学的时候宿舍周围一直就在建楼房,一栋又一栋;混到工作了吧,工作的单位这几年又在建楼,同时还摊上一个每夜要到快2点才睡觉的同屋。
这半年申请出去进修半年,住的集体宿舍一个家伙呼噜贼响,无奈之下借了同学的闲置房子住,结果同学的舅舅又进来住,那人每天半夜2-4点才睡觉,中午等你要午睡的时候他又起床了。只有出去周边找房子租,结果好不容易找到一个合适的,偏偏旁边又在盖楼。
天哪,由于这些年一直睡眠不好,都有焦虑症了,服抗焦虑药又不敢每天服用,怕耐受或是上瘾。好多年了,都没有快乐感了,生活都变得无趣了。
我想是不是中了什么邪了,到哪里哪里就吵,从来碰不到安静的地方,我要求又不高,只要求住一块的人能够晚上12点前安静睡觉不要折腾,难道这也很难吗?因为几乎我到的所有地方都不安静,我觉得是不是天意啊。有什么办法可以破解?
已经用隔音耳塞很多年了,但是效果也一般。我连抗噪耳机都用上了。

心态问题,每个人其实遇到的也许比你还多,如果这一点不能克服,或者不能把这些声音当成生活的一部分,那你只能继续郁闷!

主要是靠自己心理调节,不要太忧虑.

下次再搬家的时候注意一下周边环境。买一套好一点的音响,有噪音的时候就放欢快的音乐调剂一下自己。

改变心态

去买个2块钱的海绵耳塞,隔音效果不错,劳保店有卖

是不是心理作用,现在要想找一个安静的住处很难了.