说话结巴怎么办

可能是你平时过于紧张了或者是其他什么原因，你可以试试先把自己想说的话写下来，把自己放轻松，先在没人的时候，然后照着读，开始的时候不要说快了，要养成说话有调理性。然后慢慢的试着把想说的话先写下来，然后背着念，逐渐加长，最好自己背的时候再舔上几句，看能不能好点。

第一，多和生人说话
第二：要相信自己，循序而渐进慢慢的就会好的饿呀
第三，别给自己压力，你不可能一口吃成个大胖子，即使你跟别人说话的时候口吃了也没什么呀，别人也不会看不起你，我觉得口吃最大的敌人是自己看不起自己，如果自己给自己点信心，即使这次口吃了也没什么，该交女朋友的交女朋友
第四，尽量别去想这些事情想做什么做什么保持乐观的心态，我身边也有朋友说话有些结巴，不过我发现他们都很自信没什么的
进行自我治疗
你要做的第一件事就是告诉自己，你需要改变这一切，你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难，但是你依然要全身心投入，不能有一丝一毫的懈怠。有些人有一种不切实际幻想认为口吃会在某一天自动消失，你不能对
此说法抱有希望。另外也不要寄希望于一贴灵丹妙药就能解决你的问题。
你也不能被动等待好的治疗方法某一天会自动上门来找你，相反你必须自己去努力去寻找。你要明白，那些老的治疗方法以及多年来你所为之所付出的努力对你都没起什么作用。习惯势力总是很强大，你会发现自己很难改变目前的这一切。尽管现在的讲话方式让你不是太舒服，但是你已经习惯了这种方式。我们总是在那些未知的东西面前退缩。为了得到你所希望得到的长期进步，你必须愿意忍受暂时的不适，有时候甚至是苦恼。天上不会掉馅饼。为什么你现在不能花点时间和精力来治疗，让你以后能 想说就说呢？那么怎样治疗呢？你要把口吃这一世界难题彻底击垮，一次性予以解决。没有人认为能不费吹灰之力就能做到这一点。那我们现在就该开始了吗？要想治好口吃，一个相当重要的前提是口吃患者必须深信口吃能够被有效的制服，同时还要有战斗精神和吃苦耐劳、甘于寂寞的品格。绝望、悲观、被动是自我
治疗的最危险的敌人。

1，忘掉你说话时候的结巴。
2，想好了再说。

慢慢说，说得有条理点就比说得快好!