我是一个篮球爱好者，最近碰到一些问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:36:02
1：上篮的脚步到底怎么计算？从拿住球开始计算？然后可以走二步么？为什么我老是走步。
2：如何有效练习左手（或者说非强势手），我左右手能力差别太大。。无论是在运球和上篮等方面。。
谢谢。。。
另外。。如何才能让上篮时候的球带旋转 这样擦板噌框进球的概率大些

上面这位 你可别误导别人!!
我打了好几年球 这个最基本的还是有点发言权
你双手同时触球起的第2步就得起跳 落地算第三步 三步上篮就是说的这三步
运球时把右手放身后或者放裤袋里 尽量不要让右手碰球
如果上篮为了使球旋转 你就得用手指在出球的一瞬间拨球 旋转可以使弹在篮圈上的球更容易弹进
加油练习吧 功夫不负有心人~

对，走两步，第三步起跳
二就是多练习啦，没啥诀窍，而且是普遍现象