腰疼的人体工程学原理

人由爬行进化至直立，腰部支持体重之方向及方法出现澈底改变，所受压力及拉力明显增强，受伤及出事率大大提高。

引起腰痛最大原因是

1.腰部有伤：例如扭捩，移位，压缩骨折，间盆溢出之类。

2.脊椎退化：例如骨刺，间隙变窄，劳损等。

3.内脏影响：例如子宫行经，肾石，肠胃病等。

4.神经系病：例如流感。

5.心情不畅：例如歇斯的里。

平时多做「叉腰后行」，可强化腰肌，补肾固骨，对预防受伤及治理脏病，很有好处。