水果当早餐可以吗？

早晨吃水果是金，
下午吃水果是银，
晚上吃水果是铜。
这句话说明了早晨吃水果是最好的，当是你不能把它当成正餐来吃，这样会营养不均衡，应该在早餐后选择去吃水果比较好！

如你所说以水果当做早餐，水果的确可以提供人体一种最自然，、最高效率的营养，减轻消化系统的负荷，水果全餐促使身体更为有效善用能量，在早餐后，精神饱满，即刻可以发挥创造更多脑力上、心灵上、或体力上的工作。

但我觉得水果当早餐也并非适合每个人。因个人生活方式不同造成饮食习惯也不同，且每个人体质都有一定差异，因此有人早餐必须吃饱才有体力工作，但有人早餐只吃水果就感到轻松有活力，吃多反而易倦，故早餐量因人而异不宜强求，但最好以自然清淡物为主，随时注意均衡体内营养及保持弱碱性体质(即碱性食物，如蔬菜加水果总量要比酸性食物，如谷类豆类肉类等总量略多些) 。使组成人体的细胞能长期在良好血质中健全孕育，身体才能保健康。

可以,但建议搭配点其它食物,否则会跑肚子

我的早餐就是水果+蜂蜜,超好

水果一般有果酸,所以成酸性,容易伤胃,最好不要

一般不好。早晨是最重要的。俗话说：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。一般不要。