怎么让肠胃吸收能力变差

我在医院胃镜室工作，
工作经验告诉我。
不规律的饮食容易引发溃疡，溃疡恶变容易引发癌症。
所以，不建议一楼的观点。

我这发现最早的胃癌病人是28岁，手术做完1个月后就去世了。
所以- -||减肥最好不要选择节食，
可以适当的调节饮食，少食多餐，或者晚饭少吃。
最主要的还是运动。

少吃多运动是减肥永久不变的铁杆道理。

最后提醒，胃肠道是最容易受到伤害的脏器，因为我们每天都要进食。
进食后第一个过滤食物的脏器就是消化道。
所以，请爱护他们。。

我原来用过一种减肥药，控制人的食欲，但是会让人头晕，心慌气短，这一类的产品还是不要用，而且胃肠 的吸收能力变差了会直接影响到很多方面的健康，还是不要打这个主意了。
最健康又方便的减肥方法就是走路，你可以每天上下班的路上少乘几站的公交车，改成步行，不仅减肥而且健身。我亲身体验过的，每天早晚各走半小时，一年下来减掉16斤！

切了

那样只有坏处没有好处的