当你沉迷一样东西时，怎样才能有效摆脱它？

我沉迷过网游，不过现在不沉迷了，而且也不玩游戏了，没劲了，都一个操行……
摆脱沉迷最好的方法就是“想着疯狂的沉迷下去”……你有腻的时候，我保证，而且会很快腻的，你会发现你越沉迷的厉害你失去的东西越多，慢慢的你就开始排斥了！！

hahahahahahaha！兄弟，才你肯定没有我年龄大。但我还是和你一样，与一群三十好几的哥们为伍，沉迷<征途>，不过已经戒掉了，因为我上夜班，所以白天都没有事，所以白天征途，晚上上班，花了我一万多元，到头来什么都没有，只是满足了自己对游戏里的一些欲望。我建议你多做些工作中的事，把空余时间尽量安排的紧凑一些，让你没有时间去顾及你所沉迷的事情，慢慢就会对它淡忘，我用了2个月才戒掉征途的，加油！！！！你可以的！

可以换一样东西，换个口味，说不定你会摆脱旧的东西

迷上手淫

多找朋友出来聚会好拉。不过我猜你是沉迷网游。

想办法沉迷另一样东西