道教的气功

是新手，如要自学，道家气功就不要练，其中有很多古文和隐晦，作为现代人能看懂的不多，能依法修行的就更少了。
建议从动功开始，比如五禽戏、八段锦等，注意姿势正确到位，开始时不要强求呼吸，自然最好。
书籍可以购买《健身气功-五禽戏》（人民体育出版社，2005）或者《健身气功-八段锦》（人民体育出版社，2005），它们是近年来难得的佳品。若当地书店没有，可以到北京王府井新华书店网站订购。

我也爱好此道，阁下有时间可以给在下发消息共同探讨。

道教是养生术吧.
你去书店看看.有几本 例如:八段锦,五禽戏,易金经.主要是看下功法,吐纳,看仔细点,配合着练习.