人怎么才能活的更久些?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 07:10:19
急用

以素食为主食加上适当的运动、有条件的定期身体检查,最好能把心情调整到无忧无虑,自然就比较长寿了!

除了正常的锻炼和饮食健康全面,心情保持舒畅以外!

我告诉你一个非常关键的事情哦!
就是抗氧化,据科学家说,人类老化的原因最大的就是氧化~如果在理想状态下,没有氧化,那么可以活到170岁!!!

不信可以查资料哦~~

关于吃什么的基本上瞎掰
电视里还见过活九十多
天天抽烟喝二锅头的主儿呢

===============
一切看开就好

心情好很重要.还有注意饮食啊,多做运动,勤劳一点.能站着不要坐着.吃的方面多吃些绿色蔬菜,少吃垃圾食品.应该会比较长寿啊

凡事别斤斤计较.勤于锻炼'粗茶淡饭.

心情乐观就恏ㄋ嘛,誃散散步,.