UC知道怎样成为防守球员？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 11:43:01
怎样成为防守球员？需要哪些练习？要简单的。防守球员是，应该注意什么？怎样才能防好？不要给我长篇大论。
侧身滑步。防守必须的。注意防守手伸开。练一下50M，那样锻炼爆发力的。脚步就能快点。还有注意人家起跳后，不能压过他身体所在的圆柱体范围哦。
多跟进攻球员玩玩
脚步要快，注意力要集中，不要被别人的假动作迷惑，判断力要好，你练习下百米冲刺，这样锻炼瞬间爆发速度，防守别人双臂要张开
通常你的防守对象是投手型的话就要紧贴不给他接球和出手机会如果是突破犀利的话防守一定要留一步的空间尽量放低重心
谁撞你都倒，骗人技术犯规，反正你演象点就行了
脚步要快，注意力要集中，不要被别人的假动作迷惑，判断力要好!防守别人双臂要张开