关于如何练三分的问题

投篮是要运用整个身体的力量
整个身体的协调也很重要
13岁的孩子
力量确实差了一点
身体还没有发育完整
这不是你的问题
投篮不一定要直接从三分练起
应该从基本功抓起
可以先在三秒区一圈开始练起
慢慢扩展到罚球线距离
投篮不是一朝一夕练成的
13岁就能刻苦练球真的是很令人欣慰
你有足够的时间
没关系
等到你身体成熟，力量达到要求
三分再开始也没关系
那时你会觉得你过去进行的大量投篮练习是很必要的
练习投篮是件很枯燥的事情
一直重复同样的动作
但是只要心中有目标
没有不可能
祝福你～！
（在我看来，真正的投手所追求的，应该是在进攻范围内的任何点，投出的球都应该是空心入筐！）

首先你要提高自己下盘的稳定性,具体怎么练呢,我觉得练习蹲跳不错,既可以练下盘,又可以练弹跳,然后就是要锻炼自己的球感,这方法很多,我就不说了,选自己喜欢的
下盘稳了一切就好说了,这样你起跳投篮的感觉会好,稳很多,命中率自然就提高了,而且打小前不能只是说0和90这两点,也不是说45点,你的练习范围应该是所有角度,但是45-90之间应该是着重练习的,你可以从90那个点开始逐渐向45那边练习,这样应该比较轻松.
突破首先看你的球感了,球感不好,球就容易丢,别人一看就可以放心来逼你,断你球,所以多练习球感,你才15岁,手还是很灵活,比较容易练,至于突破,你可以多去看看NBA那些突破的精彩视频,慢慢学一两招,你用一下,一旦感觉来了,就会很顺畅,视频很多网站都有下,要是找不到问我要:)
拉杆比较要求你的下盘力量和制空能力,而反手篮,我比较习惯是左侧突破,所以一般是右反手,起投时看篮框的位置,一般是打板,多练习就有感觉了

力量的提升自己想办法用一些器械慢慢提升，其实没必要图快，如果你的姿势不好又定型了，那就麻烦了。
不过我13岁的时候也投不了3分的，不用着急，建议你先练习上篮。