年轻人有白发是怎么回事？应该怎么解决？

1是:想事想得太多
2是:营养不良

少白发与遗传、贫血、甲状腺病症、心血管疾患等有关。

亦与经常熬夜，饮食过于精细，营养素的摄入不平衡等有关。

防治方法：

1、劳逸结合，不要工作过量和过份紧张。

2、坚持体育锻炼，多作垂头或倒立。

3、吃鱼、牛奶、猪肝、芝麻、海藻、蔬菜和水果。

4、煎服中药何首乌、枸杞子、桑椹子等。

是不是遗传，我家族就是，我小时候就有白头发，我堂弟比我更小的时候就有

我也白发,人家说是太忧虑了,放 宽心就行.