有没有哪位医术高人 能给我指点一下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 22:07:30
本人女，26，财务工作，怕冷，睡觉轻，多梦，有时候双脚的大脚趾会觉得发木，昨天去看中医门诊，大夫说我体质弱，有轻微的心律不齐，肺活量不够，其他没什么毛病，让我多运动，给我开了一个方，不过我没要，方子如下：

生芪20，茯苓20，炒白术9，太子参15，当归9，白芍9，枳壳9，陈皮6，半夏9，炒杏仁9，夜交葆9，砂仁2，丹参9，木瓜12，还有两位字看的不是很清楚，分别是白*仁6，鸡**12

有没有人能看的懂啊？请问我应该怎样调理自己的身体呢？有没有什么食疗的方法？救命啊~~

手冰足冷、肉跳肢麻、心悸气促、易倦难眠是心阳虚，心血少，要强心养血。

◎ 经常测量血压，并注意变化。

◎ 充足睡眠，避免过劳、熬夜。

◎ 洗热水澡，加强血液循环。

◎ 避免久站或突然改变姿势 拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下；起床时，不要猛然站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。

◎ 不宜处在闷热的环境，少穿衣领太高、太紧的衣服。

◎ 多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。

◎ 少吃降压食物 不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。

◎ 缺铁宜多食「血红色」食物，如：猪润水、牛肉茶、鸡血、黄鳝、咸蛋黄、莲藕、红枣、红豆、杞 子、樱桃、萍果、甜菜等。

◎ 缺维生素B12宜多食：动物肝脏、肉类和乳制品等。

◎ 缺叶酸宜多食：柑、橙、蛋、肝、豆类、深绿色蔬菜。

◎ 以艾条温灸体穴足三里、中脘、关元、三阴交及血海。作适当有恒的「负重」运动，每日约三十分钟的散步、柔软体操或太极拳之类。

肾病吧。建议医院检查一下肾功4项！

心律不齐为啥不看西医呀？