练前踢时用力过猛膝盖剧痛怎么办

你说的前踢,这种叫法应该是跆拳道中的腿法吧!
这种腿法是在大腿启动后,小腿迅速伸展向前踢击.
根据我的经验,你应该是用力过猛又没有很好的肌肉控制伤了膝盖软组织及半月板的边缘.一用力有针刺一样的灼痛.
如果你是我说的这种疼法就请不要运动了,至少完全休息一个月.即便走路的时候也不要太用力,有条件的话最好完全休息三个月.休息时间千万不能再踢腿!
每天热敷并配合药物,上海军医大学的一种筋骨伤痛膏效果非常好.但是可能买不到.买不到就买藏药独一味.独一味买不到就买少林跌打膏药!
少林跌打膏药买不到就买你能买到的普通膏药吧.
当然最好的话,还是到医院做个详细的检查.我虽是家传跌打医术,但是毕竟没能亲自察看!

想当年 碰到这样的情况
就是云南白药一顿喷
继续训练 但是不是那么大的动作了
到现在 腿脚还很灵便
你要是细心的 就去找大夫
要是粗心的人 就在这听我们的就行了
反正胳膊腿没啥事 就继续被

同意少侠的看法。其实云南白药处理疼痛还是不错的，我们训练比赛时都带着，就是不知道用的长时间使用的副作用到底多大。

你身体的姿势是不对的，应该保持身体是正直的，你一定是在踢腿的时候身体弯曲但是用力过猛导致膝盖剧烈疼痛~

应该早日就医.