当食量固定时，吃饭速度和肥胖还有关吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 05:04:23
一般说吃饭快容易胖是因为食量增加。
但是我现在是在学校，每天大家的3餐基本是一样的，2两白饭加两荤一素，就算吃完不是很饱，也不可能再去多吃一餐，所以大家的食量基本是一样的。
可是我观察了一下，发现似乎还是吃的快的人比较胖，可是大家都吃的一样多啊？~~难道吃饭快除了食量增大还有其他的肥胖因素？

我还知道，吃的快应该会导致咀嚼变少，这样消化也会不好，这样不是应该更瘦吗？
顺便问问，大家一般吃一顿饭大概是多久啊～～

每次吃饭的时候老妈都会说细嚼慢咽有助于减肥

吃得快的话,饭后容易产生饥饿感,不在不经意间增加零食。。同时吃得快也不容易消化。。吃得慢，好处多多呀~~~~~

有的，具体的科学道理忘记了，但是吃得快容易胖

吃饭慢可以减肥

当然有关 吃饭的速度慢可以让你进食少但又比较容易感觉饱消化起来也比较好 当然对减肥有效果
快的话咀嚼得少消化的不好，效果反之~