请问什么东西补身体比较好的?

如果是恢复元气，最好的是海参，不用买太贵的，而且吃法有讲究，不是做菜那么吃。
其次要是农村能买到老母鸡也挺不错的。
可千万别用什么人参鹿茸，那玩意上火。不好。尤其是人参要慎用。

黄金搭档，既能补充钙铁锌硒、维生素开胃口，又便宜实惠。

我知道南方人喜欢用鹿茸煲汤补
好象北方人比较喜欢炖排骨,炖鸡,炖大骨.
买点人参给他老人家泡点酒喝也不错.