怎么消除脖子上多余的肉？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/05 06:07:48

有一段时间肥了，有了几层下巴，现在身上瘦了，脸也瘦了，可下巴却收不回了，脖子也很臃肿，难看又不协调，怎么办才好

自己按摩 ,按摩时加点润肤霜,再就是平时注意不要委堆着脖子,你看练习巴雷的演员脖子都很漂亮吧,总抻着的

把头使劲向上抬，然后使劲向下按，接着向左向右，各按几秒，要常做，可以使脖子上的赘肉减少
这个方法，也是别人教我的，我做了段时间，还不错，感觉好像脖子也比较灵活了！不过要坚持哦！