我的脸色发灰发黄怎么回事呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 10:49:36
以前听人说脸色发黄是因为睡眠不好挑食等原因，可是我每天睡眠在9个小时左右，从来不挑食，体重110斤也不瘦，可不知道脸色就是不好看，发黄是什么回事呢
我是晚上9点就睡了，第二天7点才能醒

脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄.
最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症. 如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄.
还有常见的是,偏食、营养不均衡，脸色也会黄。 假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多吃石榴、
木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；坚持下去，脸色肯定会变白、变红润。
还有就是经常的熬夜，生活不规律，脸色也会黄。
化妆品只能是远看，近距离的接触，那只能是内在的美白了。

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脸色发灰是不够血哦,最简单的方法:把红枣当零食一样吃,多多血都会给你补回来的.真的.

有没有按时睡觉呢？每天10点到凌晨2点这段时间是皮肤的最佳修护时间，要保证在这段时间入睡~
睡前可以做做美白面膜、或者是睡眠面膜，这样第二天起来以后皮肤会水当当哦~
还有每天至少8杯水，可以有效排毒~如果方便还可以买些花草茶回来喝哦~~调节一下~