UC知道做爱后第二天感觉后腰脊锥有些酸是怎么回事啊，
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 13:39:20
结婚有一年了，前几个月发现的，后腰脊锥酸，站立时间长了也酸，要想应该是肾虚，我现在该怎么办？谢谢！
说明你平时应该加强运动,运动前适当喝点水,运动完吃点冰激凌;
平时多吃些鱼子酱,牛肉;
每天早餐喝一杯牛奶;
切记不要乱吃药和乱服用补品,尽量从食物中获取营养,通过锻炼来促进消化;
如果你做的频率比较高的话,建议每周减少次数,每周2次左右即可,太频对身体没有好处的啊!