心里受委屈了怎么办

不伤害别人的情况下。
如果让你委屈的那个人是在乎你的，就去跟它说你心里的想法，道明委屈。估计有助于将来不再让你重复委屈。
如果不在乎你，那委屈也没意思，找个朋友聊聊，开开玩笑适当诅咒一下那个某某啦。。。

我爱太阳:他给我光明.
我爱雨水;他洗净我灵魂
我爱光明;他经我指引道路
我爱黑夜;他让我看到星辰
我迎接快乐;他使我心胸开阔
我迎接挑战;他助我成长
我接受报酬;我为他而付出

有机会就向人解释解释咯，不行就算是对自己心理的一次考验嘛，天将

降大任于斯人也，必先苦其心志````````

到头来你可以微笑的承受，向那个委屈你的人衷心的说声“谢谢你了，

我的朋友”，不要去记恨谁谁谁哦！！

心理难受,证明你深深的爱着他,但是不要表现出来,如果他觉查到你这种心里可能在短时间的话可能稍微收敛一些,如果长时间你都表这种情绪表现出来的话那可能会事得其反的,你找了这样一个朋友应该感到幸福才是,如果一个人人缘好,证明也是个不错的人哦!
用心对你的男朋友,爱一个人,不要给他负担,给他自由,给自己自由~~~

委屈不是别人给你的。是自己给自己的。。所有事都想开点。就不那么委屈了。。最好是在自己觉得自己委屈的时候能自己放松一下自己最好...或者找自己的好朋友来说说..分担一下 那都不错..关键是看自己怎么去看待自己所受的委屈..

人生在世，注定要受许多委屈。要使自己的生命获得价值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己